まなぺい

2020.10.07

12回目の訪問

たまに、身体が欲するんですよね……地獄熱波。

地獄熱波サウナ(110℃)
:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
外気浴:10分 × 5

合計:5セット

今日も、ゴルフ練習後、サウナ~!求めてやって来ました。
あと、九千部山麓の天然水の水汲みセットで。

この時期、水風呂からの露天デッキチェアでの外気浴では、最高ですね、青空広がり、風が冷たくて、たまらなく気持ちいい~。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,17.5℃
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