まなぺい

2020.09.16

24回目の訪問

水曜サ活

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:10分 × 4

さうな鎮守の杜(テレビ有):7
分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:9分 × 4

合計:8 セット

本日も、ゴルフ練習後に、ととのい詣り!

さうな天満宮(セルフロウリュ)で、マインドフルネス解放……。
水風呂 16.1℃~いいね!

デッキチェア外気浴は、雨模様!

雨というよりも、霧雨…。
これがまた、いいんですよね。

きっちり、キメるアシストしてくれるんで。まさに、副作用のないドラッグですね。

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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