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まなぺい

2020.05.25

10回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ)：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
デッキチェア外気浴：10分 × 8
合計：8セット

久しぶりに、ととのいに！

さうな天満宮は、雅楽と薄暗いバックボーンで瞑想。

ゴルフ練習後、心身ともに、ととのいました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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