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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.11.25
48回目の訪問
歩いてサウナ
ゴルフ練習後、ランニングからのサ活！ ドライサウナ：10分 × 4 水風呂：1分 × 4 デッキチェア外気浴：5分 × 4 合計：4セット すっかり寒くなりました。 本日、調子よくランニングできた感。 両下肢が、程よく疲労、しっかり水風呂で冷却！
歩いた距離 10km
男
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