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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.10.05
78回目の訪問
歩いてサウナ
本日、ゴルフ練習からの、ホームサ活。 サウナ前に、天拝の湯の周りをランニング。 サウランだ。 さうな天満宮(セルフロウリュ)：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 デッキチェア外気浴：5分 × 5 合計：5セット さうな天満宮から水風呂、外への外気浴！ この時期は、風が冷たく、気持ち良すぎ。 火照った身体は、冷水シャワーでキンキンに冷却。ととのいました。
歩いた距離 10.4km
男
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