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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.09.20
73回目の訪問
歩いてサウナ
本日、ゴルフ練習からの、ホームサ活。 サウナする前に、ランニング(笑) さうな天満宮(セルフロウリュ)：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 デッキチェア外気浴：5分 × 5 合計：5セット さうな天満宮(セルフロウリュ)の熱波を浴びてて、水風呂からの外へ、外気浴！ 天気は曇り、風が冷たく、順調に、自律神経再起動です。
歩いた距離 5.45km
男
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