まなぺい

2021.09.14

42回目の訪問

歩いてサウナ

ゴルフ練習後、ランニングからのサ活!

ドライサウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
デッキチェア外気浴:5分 × 5

合計:5セット

本日は、調子よくランニングできた感。

デッキチェアで、ゴロゴロ!
気持ち良すぎです。

歩いた距離 10.38km

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
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