まなぺい

2021.08.13

39回目の訪問

ゴルフ練習後、サ活&水汲み

ドライサウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:9分 × 4

地獄熱波:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:9分 × 2

合計:6セット

本日も、ゴルフ練習後、サウナに!

今月は、コロナ渦のなか、何かと久しぶりの感じ。

豪雨の中、外気浴…。
サウナハットを顔にあてがえて、雨よけに……。

地獄熱波は、100℃…www(笑)、気持ちは、サウナ晴れですね。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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