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まなぺい

2021.07.29

38回目の訪問

ゴルフ練習後、サ活&水汲み(シリカ水)

ドライサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
デッキチェア外気浴：9分 × 5

地獄熱波：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
デッキチェア外気浴：9分 × 3

合計：8セット

本日も、ゴルフ練習後、サウナに！

どんちゃん亭で、ホルモン茶蕎麦定食を頂きました。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃,115℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
0
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