まなぺい

2021.07.03

36回目の訪問

ゴルフ練習後、サ活&水汲み

ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:9分 × 2

地獄熱波:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
デッキチェア外気浴:9分 × 3

合計:5セット

本日も、ゴルフ練習後、サウナに!
先月は、コロナ休館だったため、何かと久しぶりの感じ。
ジメジメ梅雨をはらうかのように、地獄熱波は、120℃…www(笑)、気持ちは、サウナ晴れですね。

  • サウナ温度 120℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,17.5℃
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