まなぺい

2021.05.17

61回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 6
水風呂:1分 × 6
デッキチェア外気浴:10分 × 6

さうな鎮守の杜(テレビ有):10
分 × 1
水風呂:1分 × 1
デッキチェア外気浴:10分 × 1

合計:7 セット

本日も、ゴルフ練習後に、ととのい詣り!

水風呂からの外気浴、冷たい風、鳥の囀ずり、雲の流れ、感覚が研ぎ澄まされていきますね。

自律神経、再起動完了です。

テイクアウトの姫蛍ケーキをお土産に…。

  • サウナ温度 90℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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