まなぺい

2021.05.08

31回目の訪問

ゴルフ練習後、サ活&水汲み

ドライサウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
デッキチェア外気浴:9分 × 5

地獄熱波:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:9分 × 2

合計:7セット

本日も、ゴルフ練習後、名物食堂どんちゃん亭のチキン南蛮定食を食し、サウナ&水汲み(シリカ水)。

野球中継を見ながら、サウナ。
野球中継を見ながら、外気浴。

初回から最終回まで…。

まぁ、こんな感じの日も、良かですよね。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,17.5℃
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