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hota21

2022.08.18

48回目の訪問

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：適度 × 3
休憩：適度 × 3
合計：3セット

仕事後に…1セット目から仕事で火照った体から滝の様な汗。たまらず回復の泉（水風呂）にドボン！本日は体に染み込んで来るような感覚…たまりません。午前中の大雨が嘘の様な快晴の空を見ながら外気浴最高です！

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