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hota21

2021.10.09

23回目の訪問

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適度 × 3
合計：3セット

午前中に仕事終えてからのサウナ。頭スッキリで休みモード突入です。

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