宮崎生光

2023.04.28

1回目の訪問

冬は水風呂が軽く痺れるくらい冷たいです。そこでぬるめのお風呂があるのでそこに入ってから水風呂に入る。これを2セット繰り返すと水風呂が冷たくても少し慣れて気持ちよく浸かれます。
あと外気浴が寒すぎる時は内気浴(休憩室隣のイス)で整えます!

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