2har

2024.03.03

7回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 5
水風呂:1分 × 2
雪だるま:4



今年初めて本格的な積雪の中サウナへ。
水風呂なしで、外気浴。
外でせっせと雪だるまを作り、寒くてサウナへ戻る事3セット。
サウナに居ても早く雪だるま作りたくてうずうず。

4セット目にはすっかり疲れ、雪だるま作りは休憩になっていないことを確信。

5セット目は水風呂から雪だるまへの挑戦。すっかり冷えてからの炭酸泉。
仕上げは水風呂。ヘトヘト。超楽しかった!

2harさんのひづめゆのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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