marbleサウナ好き😊

仕事終わって、行ってきました🤗

土曜日の夜ということもあるのか、お客様多かった😅
家族、友達と一緒に😊もちろん私みたいに単独で来ている人も。

サ室も多くて9人程。テレビの音だけが響く静かなサ室でした😊
少し気になったのが、マット😅いつもは感じないのに今日はマットも人の多さを物語っていました😅

ソフトロウリュは、平日限定らしく…
楽しみにしていた私は、とてもショック😨
楽しめると思って赴いたのですが、『平日限定』でした。皆さんも、ソフトロウリュ目的の時は、どうぞお気を付けて🤗

でも、たっぷりサ室で汗をかき、水風呂でリセット😊整いました✨

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3～3分半
7セット😊

明日は朝ウナかな🤗

朝ウナではないけれど、午前中から行ってきました✨空いててゆっくり出来ました✨

サ室も、2.3人
お昼になると、6人程。
常連さんの姿もちらほら。

テレビ前座って、以前あっていたドラマの再放送。興味なかったけど、改めて観て面白さを感じる🤗

14時からのソフトロウリュ受けたかったけど、今日は早めに帰宅します✨
因みに今日のアロマはローズミント🌹これも、好きな香り😊

時間ある方は、是非ソフトロウリュ体験してみて下さい😊

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分～3分半
11セット😊

整いましたぁ🤗

久しぶりの水曜サ活🤗
そして、なんと本日よりソフトロウリュ再開!!
嬉しい😆

本日の香りはペパーミント🌿
効能なども店員さんが喋らず、録音したテープを流しての案内😊

コロナ対策、徹底してる✨素晴らしい✨

久しぶりペパーミントの香りを楽しみ、水風呂では一気に収縮した肺に酸素を取り入れる✨はぁー、何てキモチイイんだろ😊

やっぱり🈂️活は私の生活になくてはならないものだな🍀

昨日点滅してた非常灯も交換されてました😊
サ室は7人程、いつもよりやや多かった😅

明日は休みだから朝から来ようかな☺️

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分半
5セット😊

今日は、仕事が15時半に終わったので😊行ってきました✨行きたくて、ムズムズしてました😅

お客様は少なく、リラックスムード😊
風は強いけれど、外気浴もキモチイイ

サウナも３人ほど。
マットの数が16から20枚に増やされてました😊

サウナに入っている時、非常灯が点滅してて気になりました😅早く蛍光灯を交換して頂きたいです✨

帰って晩御飯作らなくちゃいけないし、サッサッと今日は3セット😊

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
3セット✨

明日は5日出勤の最終日😊夜行こうと思います✨

仕事休みなので、午前中から🈂️活😊
今日は『風呂の日』なので、現金で入ると次回無料券が貰える✨

風呂の日なので、人が多いかな～と思いながら入館しましたが、意外と少なく気にならない感じ😍

サウナも誰もいなくてテレビ前座れました✨
天気も良くて、緑が眩しい✨

サウナは多くて5人程。皆さんマナーも良くて、気持ち良く入ることが出来ました✨

明日から水曜日まで仕事☺️しっかり整えられました✨頑張るぞぉ🍀

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分半
10セット😊

MATCHのミックスベリー、ゴクゴク飲めました✨美味しかった😊

仕事が休みだった・・休みを取っていたのでいつもの場所へ😊

平日のお昼は人が少なくて寛げる✨自分ペースで入ることが出来ます✨

サ室は、多くて6人ほど。
ゆっくり入ることが出来ました😊
外気浴は、本当に緑が綺麗で空とのコントラスト素敵😊

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：3分
8セット😊♥️

帰って14歳になる娘の誕生祝い、準備しなくちゃ✨思春期でやや大変だけど皆が通ってきた道だもん、抜けれない道はない😊
私も14年前は、生命誕生の為頑張ったなぁ✨私を労ってくれても良いんじゃないかと思うが😁
さ、お祝いお祝い🎁🎂

滞在時間：11時30分～14時10分

朝ウナ😊

人はまばらで、ゆっくり入れました😊
ただ・・苦手タイプ現る😰

体も拭かずサ室に入り、持参の氷ピチャピチャ飛ばし３分程で出ていく。その際も周りに気を遣うこともなく😰汗だか水なのか分からないものが人にかかっても知らぬ顔・・最悪😖💦💨

『人のふり見て我がふり直せ』という言葉があるように、私も知らぬうちに周りに迷惑が掛からないよう、マナーを守ってサ活楽しみます✨

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
10セット😊

整いました😊

５日ぶりの遊心の湯😊

開館と同時に入館😊
洗体も外気浴もサウナも一番😁
嬉しい😆

サウナも最後まで自分ペースで入ることが出来ました😊今日は、汗の出がいまいちだったけど、温泉に癒されました😊

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩:3分
８セット😊♥️

最後にミックスベリーで喉を潤す✨

仕事帰り、行ってきました😊人も少なくて、ゆっくりサウナに入れました😊

でも晩御飯の支度、５日出勤の初日(^-^;気になってゆっくり入れず(^-^;

バタバタ帰りました😄

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩3分
短め３セット😊
短めでもしっかり整いましたぁ😊

朝ウナ😊
人が多く活気がありました😊

サウナも多いときで７人ほど✨
TV前に座り『シューイチ』観ながら、汗流す✨
1回目から汗がスゴい(^-^;

汗流した後からの、水風呂はてとも気持ち良くて😊
収縮した肺に大きく呼吸すると隅々まで酸素が行き渡っていく感覚が好き😊

滞在時間 7時15分～9時40分
サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：3分
８セット😊

明日も仕事終わりに来ようかな・・😊

滞在時間　12時～13時半

梅雨になりジメジメ・・更に猛烈な雨の中、外気浴・・ゆっくり出来るわけもなく、そそくさとサウナへ

人は少なくゆっくり😊
でも、5セット目終える頃には、人が多くなってきて７人ほど。少しずつ戻りつつある生活✨

ロウリュはまだ、中止中ですが再開は近いかな😊

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：3分
5セット😊
多くなってきたので、早めに上がりました😊

いつもの所が休館ということで、今日はこちらへお邪魔しました😊

母が生きてる時に、よく一緒に行った温泉♨️
９年以上前に来て、本当に久しぶり😊

今は、一人でも来れるように・・心の整理がつきました😊

人はまばら。サウナがどんな感じだったかも思い出せなかったけど、入ったら景色が綺麗で思い出した😊目の前には紅葉の木々があり、新緑、紅葉の時期はとても綺麗。今日も晴天で緑の葉と青空が眩しかった✨

サウナは一人一枚のサウナマット使用。三段あって一段に３人まで。9人しか入れないけど、始めは3人の使用でゆっくり入れました😊

水風呂は温度計がないから、何度か分からないけれど、もしかしたら井戸水使用しているのかなと思うくらい冷たかったです。肌にまとわりついてくるような感覚、気持ち良かった😊

でも、コロナ対策行き届いていない感じを受けました。サ室ではおしゃべり、換気もないし、そういう貼り紙もなく(^-^;

でも、久しぶりの卑弥呼の湯は、気持ちよくて、また、行きたいと思いました😊ありがとう😆💕✨

サウナ:10分
水風呂：30秒
休憩：3分半
7セット😊

滞在時間　11時半～15時10分

仕事終わって、炊事済ませ行ってきました😊
サウナ密だったぁ😰サウナだけ多かった😰

でも、TV前に座れたしエンタの神様観ながら、満喫出来ました😊

汗も出る出る😊お陰で仕事で浮腫んだ足も水分が抜けました(笑)

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：3分
８セット😊

整ったぁ😊
因みに明日は、休館日😰仕事休みで行きたかったけど残念。

御食事処は、ちゃんとソーシャルディスタンス出来てます😊

朝ウナ😊

滞在時間：8時半～12時
快晴☀️で外気浴日和😊

サウナはやや密傾向😰
水風呂もやや密傾向😰
自分のペース乱れる😰

それでも、10時過ぎる頃には、ゆっくり😊
自分ペースで入ることが出来た🌸
はぁ、気持ちいい😊汗かくほどに、心も洗われていく感じ✨

サウナ:10分
水風呂：30秒
休憩：3分
10セット😊
整いましたぁ😊

滞在時間:11時半～15時

入った頃は人も少なかったけど、今は少し多い😊
でも、ゆっくり入れました😊

サウナもTVが観れる場所に座れたし、自分ペースで入ることが出来ました😊
１時間毎の換気もありました😊

汗はまあまあといった所。やっぱりサウナは、健康のために必要だと、しみじみ思う✨

露天も一人😊肩まで浸かり物思いにふける✨
明日も来ようと思う😊

サウナ:10分
水風呂：30秒
休憩:3分
７セット😊

６年ぶりの歯科受診からの…………久しぶりの水曜サ活😊
因みに歯茎は6年前に比べ健康になってました😄(私事はこのくらいで、サ活投稿🌸)

お客様は少なく、サウナ10セット😊
もう、最高です

ルーティンで最後に露天。その頃にはシトシト雨が降っていて、音を聴きながら寛ぎました😊

あぁ、何て幸せ🍀時間、人、気にせず入れるサウナは最高です😊
あと、ロウリュが早く開始になれば良いなぁ✨

サウナ：10分
水風呂:30秒
休憩:3分
10セット😊

滞在時間:11時15分～14時

昨日に続き行ってきました😊

お客様は程よく少なくゆっくり😊

明日仕事休みだから、気持ちもゆっくり入れました。サウナも少なく4人位。

汗が出る出る😊気持ちいい！そのあとの水風呂もたまらない😊

整えられました😊
サウナ：10分
水風呂：30秒弱
休憩：3分
８セット😊✨

今日も心地よい一時、ありがとう😆💕✨

仕事帰り、行ってきました😊
滞在時間：16時～17時半
お客様も少なく、サウナも3人程。間隔空けて入ることが出来ました。
気持ちいい程に汗が流れ、快感と幸せを味わいつつ、でも足元はフラフラ💫😵🌀

癖になる、この感覚😊

明日も行こうと思いながら帰宅🏠👣

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：3分
６セット😊

幸せな一日☘️

昼から行ってきました😊
初めは空いてて、露天も一人。ゆっくり浸かることが出来た😊

サウナは私含め４人ほど。間隔も適度に空いてて自分モードで入ることが出来た😊

でも、・・TVの音が大きいのは、やはり気になりました(^^;あと、途中からご年配の方が入ってきて、ペチャクチャと話し出し・・。会話禁止の貼り紙あるのに😰会話しないでとは言わないけれど、小さい声と口元タオルで被って会話して頂きたいものですす・・。

でも、８セット活けました😊
サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
整いましたぁ😊✨

ロウリュ、いつ開始になるのかな✨

昨日に引き続き、行ってきました😊
ロウリュは、中止されてますがサウナは間隔を空けて使用できます✨
今日は、多いときで8人くらいでした。
発汗多量😊TVの音がもう少し小さくても良いかな(^^;一番隅に居て、瞑想にふけりたいけどTVの音に気をとらわれてしまう(^^;

でも、いい汗かきました😊
サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分半
5セット😊

また、気持ちいい汗かきに行きます😊✨