marbleサウナ好き😊

仕事、炊事終え行ってきました✨🤗

Googleでググってみると『やや混雑』

…お客様多いの嫌だなぁと思いながら、入館したら以外とゆったり✨

台風前の静けさ？

ロッカーの鍵も一つ一つ、消毒済みのカバーがされてある✨大変だろうなぁ…でも、皆さんが快適に安心に使用するために行き届いてるなぁ…と感心✨

サ室も３人程で、ソフトロウリュ受ける時間には5人程に。

ゆっくり入ることが出来ました✨夜来るのも良いなぁ❤️
しっかり汗出し、整う事が出来ました🤗

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
5セット☘️😊

今日も朝ウナ🤗
日曜日は７時から開いているのだけど、多かった✨
賑わってる✨

サウナも6.7人利用🤗

ロウリュ時間が11時になったので、受けて帰れず😅以前は10時だったので、受けて帰宅してたけど、一時間延びると…朝イチから行っている私には辛い😢🌊

休憩挟めば良いのかも知れないけど、食事処も開いてないし…

そしてもう一つ残念なお知らせ😞
日曜日の朝、仕事をされてるスタッフのお姉さん、来月一杯で退職されるとの事😞一生懸命に動かれてて、綺麗な浴場を提供されてました。とても、残念です。

そんなこともあり、しばらく縁のなかったヘルペスが口唇部にムクムクと顔を出してきて、痛い😖💥
薬塗らないと。

明日から仕事😊☘️サウナで整い、頑張れそうです✨

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
８セット😊☘️

朝ウナ🤗

男性お客様の入館多いけど、女性は少な目で、嬉しい😊

始めに冷感炭酸泉入ってみた。以外と気持ちいい✨けど、炭酸泉はやや苦手で早めに切り上げ、サウナへ✨

サ室も貸し切りか3人程。
TV観ながらゆっくり入ることが出来た✨

水風呂に入ると、熱さと疲れから一気に解放される感覚☘️

11時のソフトロウリュも受けてきました✨🤗
本日のアロマ水は『グレープフルーツ』

甘い香りが腸の調子を整え、ダイエットに効果があるとされています🤗

身体中に行き渡るように、思いっきり吸い込んでみる✨
それからの外気浴。青空眺めミストに当たりながらなかなか気持ちいい。ちょいと飛蚊症が気になるけれど…仕方ない😅老化は止められない😅

気持ちはリフレッシュ、整える事が出来ました✨ありがとうございます✨🤗

最後に今年２回目のかき氷🍧イチゴ🍓です😊☘️

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
9セット😊☘️

早出出勤の後、行ってきました✨🤗

お客様少なくて快適✨
でも、サウナはやや多め😅６人程利用中😊☘️
皆さん好きなんですね☺️私も体内に溜まった水分を出すためサウナへ🤗

大粒の汗を流す感覚は、やっぱり気持ち良い!!
それからの水風呂🤗極楽…

足の浮腫みも軽減し本日終了🤗

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
サクッと3セット☘️

気持ちの良い時間、ありがとうございました✨

朝ウナ🤗
朝はお客様やや多めだったけれど、９時過ぎには少なくゆっくり🐌💨💨

サ室は、サウナ好きな方達で常時4.5人利用されてました。
24時間TV見ながらの、サ活。堀ちえみさんやドリフターズ3人の演奏聴きながら、涙が込み上げてきても、汗と一緒に流れるから、周りに気づかれず😅
自分モード😊

明日からも仕事頑張れそうです✨

サウナ:10分(初回8分)
水風呂:30秒
休憩:3分
７セット☘️

冷たい炭酸泉、なかなか良い。ほんのり冷たくて、気持ち良かった🤗(サウナ後だったからかな)

午前中から、サウナ行ってきました✨🤗

人が少なくて快適✨サ室も貸し切りか２人と、自分ペースで入ることが出来ました✨大粒の汗を流し、気持ち良かった🤭

本日のアロマ水は『ローズミント』
フローラルな香りが、ストレス解消の効果があると言われています🤗

外気浴、誰も居なくてチェアに座っていると色鮮やかな蝶が１羽、目の前をヒラヒラ舞っていて綺麗。
そういえば、蝉の鳴き声聴こえなくなって、湯の流れる音だけ響いてる。

幸せ😌🌸💓

こういう時間大切😺
これからも作っていきたい✨

サウナ:10分(初回7分)
水風呂:30秒
休憩:3分半
６セット☘️

炭酸泉が30℃に設定されてて(いつもは38℃程)、冷たい炭酸泉味わえます。期間限定です😊
今度行った時に入ってみます✨

明日から２連休ということで、仕事、炊事を終え行ってきました✨🤗
5日ぶりのサウナ🤗始めはお客様少なくてサ室もゆっくり🐌💨💨テレビ前座れる✨

今日は汗が出る出る😊☘️
浮腫んでいた足もややスッキリ✨
やっぱり良いなぁ、サウナ🤗気持ちいい

本日のアロマ水は『ペパーミント』クールな香りが発汗作用、痩身効果を、期待させてくれます🤗

深呼吸繰り返し、身体の中もスーッとして水風呂で、天国🤗

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
6セット😊☘️

明日も行きまぁす✨🤗

滞在時間　7時25分～11時25分
朝サウナ🤗
日曜日の常連さんの顔ぶれ🤗皆さんお元気そう✨

ソフトロウリュ、以前は10時開催だったのが11時になって、流石の私もサウナ疲れ😧

外気浴や露天も上手く活用すれば良いのだけど、結構続けてサウナ入る方が好きな方で…

10時過ぎから、露天でゆっくり。蝉の鳴き声聴きながら寛ぎました✨

本日のアロマ水は『ペパーミント』
クールな香りが発汗作用と痩身効果を促進🤗

今日はストーンの近くに座ったので、アロマ水がかかると、一気に発汗、ペパーミントの香りで包まれて、思いっきり吸い込んできました🤗

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分半
11セット😊☘️

また、近いうちに行きたいな🤗

滞在時間:9時～12時

朝ウナ🤗朝は少なくゆっくり出来る🤗
でも、２番目でした😅

ソフトロウリュのアロマ水は『スイートオレンジ🍊』
爽やかな香りで安らぎと元気を与えてくれる…だったかな😅説明してくれるんだけど覚えてない😅自信ない😅

今月はスイートオレンジ🍊に当たる確率高い🤗
元気もらわなくちゃ✨

サウナ:10分(初回8分)
水風呂:30秒
休憩:3分～3分半
10セット😊☘️

それからのオロポと『大人の珈琲かき氷🍧』
珈琲かき氷は、苦めか甘めか選べて、苦めを注文😊
今だったら、一品トッピング無料🤗RITZ頂きました✨そんなに苦くなく、一口入れると口の中でなくなっていく氷、とても柔らかい😊そういえば、今年初のかき氷🍧だった😊美味しく頂きました✨

仕事、炊事を終え行ってきました✨🤗

入館した時は、お客様少なくてサ室もゆっくり🐌💨💨
けど、８時前から子供たちの賑やかな声、多くなってやや密😅

本日のアロマ水は『グレープフルーツ』
爽やかな香りは腸の動きを整え、ダイエット効果があるとの事🤗嬉しッ☘️

20時のソフトロウリュ受けて、帰宅する事に。
サウナは生きる気力を感じる✨やっぱり人生にサウナはなくてはならないもの😊

サウナ:10分(初回7分)
水風呂:30秒
休憩:3分
7セット🤗

どしゃ降りの中、車走らせ朝から入館🤗

それでも２番目でした😊
汗の出は、あまり良くなく😒
サウナの後の水風呂が相変わらず気持ち良い😊☘️

今日のアロマ水は…『スイートオレンジ🍊』って、え？昨日もだったじゃん😅
え？何？アロマ水残ってるの？それとも、まだ張り替えてないだけ？
と、色々考えてみる(笑)
丁度スタッフの方が通ったので、聞いてみた✨

しばらくスイートオレンジですか？って聞いたら、『表示替えてませんでした。今から替えますね』🤗嬉しッ、今日は大好きな『ペパーミント』
聞いて良かった🤗

11時のソフトロウリュ受けましたよ❤️
熱したストーンにアロマ水を、かけて一気に発汗🤗汗出ました、と共に良い香り、思い切り吸い込んでリフレッシュ☘️

整いました✨

サウナ:10分(初回7分)
水風呂:30秒
休憩:3分半
12セット😊☘️

娘と久々遊心の湯へ🤗

娘と来るのは、何年ぶりだろう…二年ぶりだろうか…
今回も、嫌がっていたんですけどね、付き合ってもらいました🤗でも、バラバラ入浴、娘が何処にいるかも分からないまま、上がってました😅

お客様少なくて、サ室もゆっくり。多くて三人。ソフトロウリュ終わったばかりで、残り香あって思いっきり吸い込む🤗『スイートオレンジ🍊』
ん？前回も同じだった…合う時は合うなぁ😁

明日も仕事休みなので、朝ウナしよう😊☘️

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3～3分半
5セット☘️

仕事休みで朝から入館🤗

お客様少なくて、良い雰囲気😊
ソフトロウリュ回数増えてて、絶対受けて帰るぞと意気込み🤗8セット☘️

11時のソフトロウリュ受けました✨
本日のアロマ水は『スウィートオレンジ🍊』
サウナ室内にとても良い香り充満して発汗作用促される✨

仕事場の先輩から頂いたタオルで鼻と口隠し、目もとだけが出てる😊周囲から見たら忍者みたい😅と自分で思う(笑)

やはり、私にはサウナが必要だな✨今日も整うこと出来ました✨明日から３日間出勤、頑張れそうです🤗

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
８セット☘️

オロピス(オロナミンCとカルピス)飲みました✨甘酸っぱさと炭酸が喉を潤し、この一杯では物足りない感じ😅美味しく頂きました。大人の珈琲かき氷🍧も食べてみたかったけど、残念ながら売り切れでした。
お隣で冷やし担々麺と生ビール飲んでる方がおられて、美味しそうだなぁと思わず眺めてた😅

朝ウナ🤗
サウナ少なくて3.4人程。

外気浴、快晴で蝉が鳴いている✨鳴く声聴いて一生懸命生きてるんだなと感じて、自分も悔いのないように生きなくてはと、思う😊

２回目の外気浴は、蝉の鳴き声聴こえず静寂…湯の流れる音だけが、聴こえてる😊

幸せ😌🌸💓

サウナも久しぶり10分入ってられた😊
しっかり整いました✨明日からの仕事も力入れすぎず頑張ります✨😊

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分半
７セット😊☘️

今度はいつ行こう…
そういえばオロナミンCとカルピスのドリンク宣伝されてた。今度サウナ上がり飲んでみよ☺️

今日も、行ってきました🤗

仕事終わり、家事終えた後行ったのですが、意外にお客様少なくて、サウナもテレビ前座れました✨😊嬉しッ☘️

ソフトロウリュ、『レモン🍋』とても、良い香り🤗そして、発汗😃💦気持ちいい🤗

サウナで沢山汗流したけど、今日は10分入れず😅
水風呂は、かなり気持ち良かったぁ😊

ロウリュ、回数が増えることと男性は熱波開始になるみたいで、羨ましい🤤女性の方も、お願いします🙇

サウナ:8分
水風呂:30秒
休憩:3分
5セット😊☘️

コロナ心配で自粛と思ってますが、明日行けたら良いな🤗

今日は、仕事帰りにどうしてもサウナ入りたかったので、行ってきました🤗

時間帯が昼過ぎの夕方前、少ないと思いきや、まあまあ賑わってます😅

入り口の自動検温で『体温は正常です』と大きなアナウンス😊

外気浴も内風呂も官能せず、洗体しただサウナのみ。
本当はゆっくり浸かって官能したい、…けど３密回避😅

この時間帯の常連さん😊と会い、元気なんだなとホッとする✨

サウナも熱く感じいつもより短め
でも、整ったぁ🤗

サウナ:8分
水風呂:30秒
休憩:3分
３セット😊☘️

滞在時間:16時～17時

久しぶりの遊心の湯✨
朝ウナ🤗

コロナ感染対策で、また、自粛生活中😞でも、朝ウナ行きたくて、短時間お邪魔しました✨

少ないだろうと思いきや、今日は『風呂の日』、すっかり頭になくて、朝から多かった😅

サウナも7人程利用中😅
テレビ前座れるはずもなく、一番奥の隅へ😊

汗が出る出る、気持ちいい💧😃♨️

入り口に自動検温も設置され、アナウンスが大きい😅でも、一瞬で分かるから凄いね😁

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:4分
5セット😊☘️

今度いつ行けるだろう…
これから、71回目の献血へ行ってきます👋😊
水分補給沢山しなくちゃ☺️

朝ウナ🤗

常連さんの顔ぶれ😊
サウナは、空いてて快適✨

そこで、先日の鳳凰杯の話をしてる😊
🥇位は、誰なんだろうねという話。(目の前にいる私が取りましたよ～と、思いながら😊)

そしたら、ショッキング、面白い話が聞けた。

🥈位の方が、(私の事を)鳳凰杯始まってから毎日来出した人で、自分を敵対視してる人だと、🥈位の方とお知り合いの人が話をしてる。

えー？私敵対視なんて気持ち、全くありませんでしたよ😅その逆で、親近感さえ湧いてた私は、話さないと人の気持ちは分からないなぁと、改めて思いました。

あと、『中年の人は笑顔でいること』っていう言葉を思い出した。本当にその通り。普通にしてても、機嫌悪く取られたりするものね😁

そして、鳳凰杯に参加した理由…いくつかの理由が重なったのもありました。
①思春期の娘と少し距離をおき自分の気持ちを整理すること
②お酒の量が増えていて、楽しみを他に見つけるため。断酒目的。
③温泉(サウナ)が元々好きだったから。

色々な事が重なっての鳳凰杯でした。
でも、実は鳳凰杯始まる前から毎夜遊心の湯へも行き出したんですがね😏
他の人なんて気にしてなかったけど、毎日行くようになると常連さんが分かってくるし、関係性も見えてくる。

私は、仕事以外では社交的でないので、あんまり関わりを持たない方。そういうのもあったからなのか、そういう風に見られていたと知り、上記の様に思ったのでした。(分かりにくい長文、お許しください)

今日も、気持ちいいサ活🤗でした✨ありがとうございました🤗

サウナ:8～10分(昨夜はお酒飲み過ぎて、頭がついていかない😒)
水風呂:30秒
休憩:3分
10セット😊☘️

整いましたぁ🤗

今日も朝からサ活🤗

サ室は、開館直後ということもあり、テレビ前のスペースに座ることが出来た✨

お客様は多くて4人程😌自分ペース崩さず、サウナでリフレッシュ😊汗流した後の、水風呂は本当に気持ちよくて✨

外気浴は、優しい風も吹いてて気持ち良かった😊
明日、また行きたいな☺️

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
10セット😊☘️

今日はソフトロウリュお休み、土曜日も開催して欲しい…

入り口の紅葉の木に、蝉が３匹とまってる✨

仕事、家事終わってからのサウナ🤗

程よく、お客様入ってる✨

世間では、コロナ収束も程遠く😒近場でも感染者が。本当感染力凄い!!うつりたくない、うつしたくない!!

また、自粛しなくてはいけないかなぁと思いながら、いつもの場所へ😊
やっぱりサウナキモチイイ😆

汗が出る、出る✨
と、そこへルール違反😒洗面器をドアが完全に閉まらないように、設置。全然汗でない😞気持ち良くもなく、何のためののサウナ？！と疑問に思う。

換気くらいなら良いのだけど…15分以上も開けられたら、サウナでなくなってしまう😒出て、休憩して欲しい…

そういうこともあり、職員さんに洗面器をやんわり取って頂きました🤗トラブルにならないよう、お声かけが上手✨見習います😊

サウナは3.4人程、ゆっくり出来ました✨
ソフトロウリュ、大好きなペパーミント🤗
思いっきり吸い込んで帰宅🏠👣
整いました✨

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
6セット😊

今日も気持ちいい空間、ありがとうございました🤗