Spooky

2024.09.11

89回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今週はここしかないとサウナチャンス。

なぜか超空いてる。こんなご褒美あるとは。最高か。身体を洗って寝湯で湯通しして10分針ロウリュあわせの3セットへ。今日もバチあまみで優勝です。

残暑がまだまだ厳しいので最後の水風呂は長めでフィニッシュ。帰り道が楽しみです。

そば谷

冷やしムジナとろろそば

今日は鉄の意志で冷やしムジナ。そして旨い。超旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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