こーた

2020.03.01

1回目の訪問

ちゃんと入るのは人生で2回目のサウナ
黒湯にしばらく使ってから
サウナ12分
水風呂少し
を3セット
その後、また黒湯で体を温めて上がりました
なんとなく整いがわかった気がした
2回目の水風呂と締めの風呂はめちゃくちゃ気持ち良かった!

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