サウナクション

2021.02.15

47回目の訪問

休肝日訪問。
サ室の温度が上がっている!
これは常連様達の仕業であろう。
感謝。今度聞いてみよう。

いつもサウナ→水風呂→外気浴→露天風呂が1セットだが、なぜかここだけは露天風呂ではなく高温内風呂。温度はいつもより低めでした。

水風呂の温度は少し高め。17~18℃くらい。
水風呂は長めに入るのが良い。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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