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ていすと

2022.08.29

2回目の訪問

メインサウナ：6分、10分
ロウリュサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：感染拡大で7～8月はサウナを休んでいたが、減少傾向&涼しくなったということで再開。

個人的にモヤモヤしたことがあった日はまぁーキマ…ととのう。脳が解放されるからだろうか。

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