umi

2021.08.29

24回目の訪問

歩いてサウナ

今日も今日とて朝ヨガ→朝ウナ。サウナはぬるめだったけど昨夜下戸に飲みねぇ飲みねぇと勧められるままどちゃどちゃと飲みすぎたので汗がドバドバでて身体の水入れ替えって感じで良かったです。

今日はいつもより空いてて快適だった。長いこと冷やし湯を一人で堪能する時間もあって至福。
サウナで一人になる時間があったので全裸でダウンドッグを一回だけやってしまいうふふってなってました🐕

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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