umi

2021.08.14

22回目の訪問

歩いてサウナ

朝ヨガ→朝ウナ。
今日はサウナぬるかったな〜。でも午前中だからがっつりやると一日眠くて終わっちゃうからちょうどいいかも。

年1くらいのペースでくる首が痛くて終わってる期に突入したので、まじ湯治!って思いながら温泉にじっくり浸かった。ここの温泉は効きそう!

歩いた距離 1.9km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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