なかのけ

2020.03.07

1回目の訪問

サウナ:6,9,9,8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

今日はサウナの日。
友人とサウナのために上野まで。

外気浴スペースが良すぎてついつい長居。
だけどそこに落とし穴があった。。。
今日は寒かった。
身体が冷えすぎてととのえない。。。

リカバリーの4セット目でなんとか持ち直せた。施設はかなり良かったので今度は温かい日に来たいなー。

【料金】
1600円

【サウナ】
108℃、16人くらい収容できるスペースが今日はずっと満員だった。
バケツがあってロウリュができる。ロウリュすると慌てて出ていく人もチラホラ。だけどいい薫りがして、個人的には病みつきになりそうだった、、、

【水風呂】
15℃、5人は入れる

【休憩】
空が見えるのと、ととのいいすの座りごこちの良さ、とても快適な空間

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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