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温浴施設 - 秋田県 秋田市
2023.12.04
13回目の訪問
泊まり明けサ活。 ととのい研究をしてみました。 12分→30秒→9分 12分→37秒→9分 12分→32秒→7分 いつも下茹でスタートだったのを初めからサウナスタートに変更。 水風呂好きで1分以上入ってたところを30秒程に短縮。 休憩時間を増やして10分を目安に などなど色々試した結果なかなか良い結果に 心拍数の上下は動線的には仕方ないかな…？ まだまだ研究できそう
女
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