2023.04.22 登録

  • サウナ歴 1年 2ヶ月
  • ホーム 秋田温泉プラザ
  • 好きなサウナ サウナ:ストーンのドライサウナ、静かな環境がいい。テレビはあってもなくてもOK 水風呂:16℃が今のところベスト。水深は落ち着いて座れる40〜60cm。 外気浴:できれば外気浴。スペースがないなら内気浴でも全然大丈夫
  • プロフィール (2023.4.21〜) なんとなく入っていたサウナにちゃんと向き合った結果そのままサウナ沼にドボン💦みなさんのサ活を見ながらイキタイなーとつぶやきサウナグッズを検索する毎日😑
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ゆーぼん

2024.07.12

16回目の訪問

外サウナ→中サウナ→中サウナ
計3セット

いつも2個以上サウナがある施設だと呼び方迷う😑💭
日によって変わるし(笑)

今日は友達と温泉で癒しデー♨️
私がサウナーと知ってから友達がサウナに付き合ってくれるのがありがたい
暑いの苦手な子なので私も早めに上がるようにしてますが、ととのいイスに座りながら休憩ゆっくり取るので充分ととのえます😊

それを教えてくれたのがサウォッチ。
休憩でしっかり心拍数を落として次のターンへ…
という流れがつくれたので。

ですが、ま た トラブル。
つかない!なんで!
理由はいつの間にか電源がついてて電池切れだったからでした😭
なんで変わったことするといつもトラブるの(笑)

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10

ゆーぼん

2024.07.05

2回目の訪問

サウナ飯

イッタラ展に行ってからサウナにしようと思ったので今日はこまちに。
13時過ぎに着。
そしたら、サウォッチが無い!
いつもだけど、違うとこ行くとサウォッチうまく動作しなかったり忘れるのよくあるんだよね… なんでかしら……🤔

ミストサウナ→高温サウナ→岩盤浴
のセットでまわりました。

外のごろりんスペースでよっかかって休んでいるとミスト後も高温後もととのいました😆
すうっと色んなものが抜けていきます🍀
本当に数値で見たかった(笑)
岩盤浴は別室なので外気浴はできませんが
休憩室に座っているとふわぁっと幸せ気分に
岩盤浴だけでも楽しめそう

でもって。

高温サウナはタイミング悪く奥さま達の巣窟…
下段に座れない上に場所取り😭
「ここは置けるからね」と話してる当たり常習化している模様(´;ω;`)
あとペットボトルで常に扉は少し開いたまま
注意書きも無視してる…
回数券まとめ買いの話聞くといいお客さんなんだよね…とちょっと複雑
ホームのプラザにも同じように回数券買って来ているみたいだし💦

最近時間がかぶるせいかこういうの、目につくんですよ…やだなぁ( ・᷄д・᷅ )

やっぱりベストの時間は早朝なのかなぁ🤔
ゆっくり楽しめる時間が知りたい🥺

Café&Restaurant Bookmark

ドレスド・オムライス ハヤシブラックソース

サウナ前ですが🙂 ワインの風味が濃いです

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9

ゆーぼん

2024.06.23

15回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けサウナですが土日はプラザの回数券は使えないので、こちらに来ました😊

5-3-23
8-0-21
9-1-10

2セット目、水風呂なくてもゆっくり休んだせいか
ととのい値が90!
休憩は大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
スッキリととのえました!

日曜日はやはり奥さまやサウナー女子が多い
水風呂の前で座ったり、中のサウナはもう満杯で入れず…
3セット、外のサウナに行きました。
定位置がロウリュ水すぐ真横な奥様がいて、ロウリュ中に後ろに座られてちょっと困りました(笑)

ラーメン 中華ドラゴン食堂 秋田本店

肉あんかけ炒飯(6月期間限定)

肉のあんかけが絡んで美味しかったです!

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ゆーぼん

2024.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

♪きーもりーのゆ のメロディが抜けません🤗
ずっと気になっていたここにサ活…
と言いたいところだけど今回は友だちと癒されに来たので、サウナは1セット、岩盤浴は2種類。
13時~17時で入りましたが、時間が足りない😭
1セットでも整えましたがこの日は気温も高かったのでちょっと危なかったかな…
岩盤浴は気持ちが良くて、炭酸泉と合わせると
本当に身体が溶けるような感覚がありました。
暑すぎが苦手な友達に合わせたので、汗蒸幕は諦めました。

今度はもっと早い時間でリベンジしたい
また行きたくなるような場所でした

焼肉・冷麺 もりしげ

カルビ冷麺セット

食べ応えのあるカルビととろみのある冷麺が新鮮でした

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5

ゆーぼん

2024.05.21

23回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

8-1-8
12-1-10
9-1-9

泊まり明けサ活。
最近、休憩してるとふわっと寝てるようになりました……
サウォッチで見るとやっぱり1セット目が1番ととのう。

室蘭ラーメン八屋 外旭川店

醤油ラーメン、チャーライ(並)

ちょっとしょっぱいのが良い感じ。写真2枚載せたかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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ゆーぼん

2024.05.16

22回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

12-2-22
10-1-10
11-1-20

泊まり明けサ活。
ホームはやっぱりいい数値がでます。
休憩20分越えは気持ちよすぎて軽く寝てしまったようです😅

陳麻家外旭川店

海鮮ちゃんぽん、陳麻飯

陳麻飯、山椒のピリッと感がいいです

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  • サウナ温度 90℃
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ゆーぼん

2024.05.05

14回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けサ活でした。
今日のサウナハットは緑のヴィヒタタオル。

サウナに浸りたかったのでセット数も特に決めず
ダラダラ入って来ました(^-^)

ミストサウナ→露天サウナ3→室内サウナ1

なのでサウォッチの熱中度が低いです(笑)
自分的には満足でした(๑¯﹀¯๑)~♡

ラーメン山岡家 秋田寺内店

ホタテ塩とんこつラーメン、ほうれん草トッピング

ホタテがきいてました!

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21

ゆーぼん

2024.04.23

3回目の訪問

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ゆーぼん

2024.04.22

2回目の訪問

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ゆーぼん

2024.04.22

1回目の訪問

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5

ゆーぼん

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

セット数数えてる場合じゃなくととのいました……
ここは時間を忘れてサウナに没頭できるテーマパークのような場所でした……

化粧落とし・洗顔・ボディーソープ・シャンプー・コンディショナーが用意されてあり、タオルも脱衣所に置かれ使い放題です。

時間制ですが、楽しくて時間が足りません!
多種類のサウナと深い水風呂と寝られる水風呂、
水分補給も浴室に置いてあるためしやすいです
私が訪問したときは女性がWOODSでした。

すべてのサウナが良かったのですがおすすめは
TEETÄ SAUNA、KELO SAUNA、VIHTA SAUNAです。

不満と言えば
・シャワーが上から落ちてくるタイプなので
女性は下半身が洗いづらい
・足がふやけてくると、タイルが足に当たって痛くなってくる
・シャンプーとコンディショナー、ヘアオイルを使ったが髪がぎしぎしする

くらいですかね…

3F
TUULI SAUNA…セルフロウリュの広いノーマルなサウナです
TEETÄ SAUNA…ほうじ茶?の香りのする暗いサウナ、香りも落ち着くしじっくり入れます
KELO SAUNA…ケロの香りが良いです。ウィスキング用の部屋ですがこの日は予約がないようで入れました
SYVÄ[WATER BATH]…深い水風呂。しっかり冷やせます

2F
VIHTA SAUNA…個室ブースのようなヴィヒタがたくさん下げられたサウナ
HARMAA SAUNA…オートロウリュの基本のサウナでした
MATALA[WATER BATH]…冷たくて寝られる水風呂です、キンキンでした。

サウナ後にラウンジでブッダボウルとサウナスオロポも頂きました。
サラダにトマトソースとご飯が少なめに乗っていて
体に良いメニューでした。
オロポはあっさりしていて後味もよくずーっと体に入っていきました

ブッダボウルアボガドトマトソース

身体に優しいあっさりメニュー

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1

ゆーぼん

2024.04.17

13回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

テレビのサウナ特集でやってたサウナ→休憩で
最後のセットまで水風呂お預けスタイルをやって見たんですが、やっぱりいつもの流れの方がスッキリしますね!

中サウナ→露天サウナ‪✕‬3
中サウナ、どうやら常連さんのさじ加減で温度が変わっているらしい。
「83℃にしてもらった。だって熱いと汗でねもん」とか言ってました😅
そして今日、初めて露天サウナでマナー違反に出会いました……
声掛けなしロウリュ4杯、雑に上からかけるから飛び散った水がストーン周りにべちゃっと……

いや、発汗できたのは嬉しいですがうーん…🤔💭
一緒になった時にちょっと話したのですが、いわゆる中サウナの常連組の雑談に嫌気がさしてこっちに来たそうで。
説明を見てないせいか、「やっぱり掛けてないとダメよねー」とか……
そうなんだけどルール守らないとストーンがダメになりますよー

油淋鶏定食

酸味がきいていてサウナ後によい感じ

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ゆーぼん

2024.04.15

21回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

友だちとお風呂ついでに私はサウナへ。
友だちはサウナ得意じゃないのでお風呂がメイン。
途中から私だけサウナ楽しんできました。

ステーキガスト 秋田広面店

超粗挽きステーキバーグと頂ハンバーグ➕フランク

満足度が高いです!

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ゆーぼん

2024.04.05

12回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けはサウナのルーティンにしてるんですが
最近は体調が良くなくてちょっと行けなかったんですが、やっぱりサ活すると良いですね(*^^*)
色んなものがスーーっと抜けて体が軽くなる感じ。

いつもはホームの温泉プラザですが今日はユーランド♨️
最近は、入り口すぐが流行りなのかな……
中サウナも外サウナも開けてすぐに座っている方が
ちらほらいて申し訳ないけど入りづらい😭
中サウナは常連組の喋り場で落ち着かなくなってきました😅

ラーメン山岡家 秋田寺内店

プレミアム塩とんこつ 餃子

クーポン使いたくて🥟 安定の美味しさ……

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ゆーぼん

2024.03.27

20回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

チェックイン

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ゆーぼん

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

盛岡へ展示会周りのついでにずっと気になっていたゆっこさんへ
岩手ってほんとにサウナに恵まれてていいなあ

水がとにかくやわらかくて優しい。
サウナもじわじわと汗が出てくるし、外気浴がちゃんと足置きまで用意されてたのには感動✨
おかげで良くととのえました😊

スチームサウナは吸盤付きの枕があって寝ころべる仕様
前にいた方の真似をしてゴロンしましたがこれもなかなか…!
ドライ‪✕‬3、スチーム‪✕‬1で4セットしてきました
またお邪魔したいです!

オムライス、砂肝の唐揚げ、唐揚げ、カルポ

奮発しちゃいました笑 オムライスは焼豚がゴロゴロ入っていて満足( ¯﹀¯ )

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ゆーぼん

2024.03.07

11回目の訪問

今日はサウナの日、そして私の誕生日
まさか誕生日前にサウナにハマってこんな日が来るとは思いませんでした(笑)

ということでユーランドさん😆
目的はもちろん、サウナの日の特典を受ける為。友達を誘って行きました😁

いつもと違うペースで3セット、ととのいました~

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ゆーぼん

2024.03.06

19回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活
だんだん自分に合った入り方がわかってきた
気がします☺️
熱いお風呂が好きだけど下茹では温い方が
しっかりととのえる気がしました♨️

人はいましたがそれほどでもなく、貸し切り
状態になることも!
タイミングで奥さま方のおしゃべりと重なり
ちょっとがっかり、でも施設の人出入りしても注意もしないからどうしようもないんだよね

とんかつ藤よし 山王店

ミルフィーユ(ゆず胡椒)と鶏唐揚げ定食

ミルフィーユに挟まれたゆず胡椒がピリッと爽やかでした! 唐揚げもカリッと上がっていました

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  • サウナ温度 88℃
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ゆーぼん

2024.02.24

10回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けサウナで春の回数券買いました🌸
これで1年お得にサウナライフ過ごせる(ㆆᴗㆆ)♡
旧サウナも新サウナも楽しみたくて今回は4セットしちゃいました😊
新サウナは時間帯もあって貸切状態タイムも。
しかし良い施設故に常連さんの行動が気になっちゃいます……
旧サウナ入り口に2人が座りおしゃべり。
いわゆるヌシ席ですが実際やられると申し訳ないですが邪魔ですね💦
ですがいつもすっきりさせていただいてます
ありがとうございます(´꒳`*)

とんかつ藤よし 山王店

ロースカツ定食

金曜厚切りの日で厚切りメニューがお得でしたが、通常版がやっぱり良いです。

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ゆーぼん

2024.02.15

18回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活です
色々回ってみてもやっぱりホームが落ち着きます

雨だったこともありサウナはほぼ貸切!
上段で3セット蒸されてきました。
雨の音を聴きながらの外気浴もいい感じ

今日は水風呂を1分とちょっと長めに。
水風呂で休むイメージでゆっくりしてみました(´˘`)
元々水風呂大好きだったのでこの方が合うかなーと(笑)

すると過去一のあまみが
これどっかにぶつけたっけ……🤔
と思うくらいに( ˊᵕˋ )

いつもの「ととのうタイミングががズレてますー」も出なかったし
この感じがよさげです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

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  • サウナ温度 88℃
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