ゆーぼん

泊まり明けサ活(*ˊᵕˋ* )

やっぱりあまり寝られない夜勤のときは
しっくりきませんね‪🥲‎
ただでさえかかない汗があまり出てこない。
女性サウナはいつもよりあつあつの90度なのにもったいない。

休みの日にまったりが私のサ活にちょうど良いかも？
あとは睡眠時間が長い方の夜勤の時かな

らあめん花月嵐 秋田東通店

嵐げんこつらあめん

定番の醤油味。これこれ！ってなるのが花月のラーメン

泊まり明けサ活、2セット目が気持ちよすぎて
3セット目忘れました（笑）

疲れてたんだなぁ🤔

無茶しました（笑）
夜勤明け、世の中はゴールデンウイークですが
中途半端な平日は空いてるのでは？？
と思って秋田市から男鹿市まで1時間飛ばしてきました🚗³₃

とても良かったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
偶数日のため女性が蔵サウナ、受付の方にも
良くいらっしゃいました☺️と言われながら
受付して、説明を軽く受けたらサウナハットと大判バスタオルとフェイスタオルをもらって蔵へ

ずーっと貸切でした(*^^*)
水風呂に水が溜まっていく音と遠くの街の音
静かに集中できる場所でした！

入り口を入ると右手が浴室、シャワーブースが並んでました。ずらっとアディロンダックチェアが並んで大きな樽2つが水風呂でキンキン、手足が一気に冷えました🤣
着替えは2階でそこにも内気浴のインフィニティチェア！
うみっコといい森長旅館と言い県北方面がいい施設できてる😆

HOT DOG CAFE HAVE A GO

ギバサフィッシュドッグ

魚が大きくて食べごたえがあります、ギバサと組み合わせが面白い

今日のサウナハットは古戦場のデニム。
そういえば今日は水曜でアロマでロウリュできる日でしたー！

思いつきで来てみるもんですね…

3セット全て外サウナでしたが
サウォッチもなかなか良い数値が出ていい感じ(*•̀ᴗ•́*)
湿度って大事だな✨

友だちとセルリアンリゾート日帰りのつもりが
11時頃に公式サイトで臨時休業のお知らせ…😭
秋田市へ戻りつつこちらでフロ活＆サ活。

地元の奥様たちで混んでました…💦
洗い場、風呂カゴで場所取り(気にせずその場所使いました)
サウナ、サウナマットそのままで退出…💦
寄せる訳にも行かず自然と上段確保。

うーんとなりながらもとりあえず整ってきました🤔

狭い分しっかり温まったし、水風呂隣だったので
すぐ冷やせましたし。
なかなか良い(*ˊᵕˋ* )
露天風呂がボイラーの都合で使用禁止になっていたので外気浴の雰囲気でなく内気浴。
大声で響く会話で落ち着かず。

セルリアン、いつかリベンジします🔥
しかし、あとから見たら営業していたようなお知らせ。
でも休業日の方は臨時休業の文字が。

どっちですか？？
と言うかSNSがあるならそっちでもお知らせが欲しいと思いました(^_^;)

ととのい値: 82pt
サウナ: 11:53, 10:31, 12:20
水風呂: 08:04, 01:22, 01:07
休憩: --:--, 09:20, 08:18

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

泊まり明けサ活😊
なかなかいい感じで今までが温まり足りなかったんだなーとしみじみ。

ちょっと遅い時間だと人もちょっと変わる💦
吸玉っぽいのは美容器具でアウトじゃないかな…？
おしゃべり好きな奥様がいるけれど基本みなさま
マナーを守ってるので静かにサ活できました
飲みたくていちご牛乳買っちゃったw

焼肉ほるもん蒼

ほるもんメガ盛りランチ

種類が入っててどれがどれだか…😅 漬けてないホルモン焼きだから太らなーい（笑）

ととのい値: 84pt
サウナ: 08:20, 14:35, 16:37
水風呂: 01:47, 01:10, 01:10
休憩: 09:08, 12:07, 07:40

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

ノボリにサウナ専門店とあったので期待しながら入ったら期待以上«٩(*´ ꒳ `*)۶»

・サウナ3種
・ととのいイスが室内と室外にたくさん
・給水器あり
・動線良い
・掛け湯が水風呂近くにも

おかげでとっても癒されて来ました(^-^)
サウォッチもイイととのい値(　´∀｀)
いちばん高い3回目は横になる紫水晶サウナ。
熱い方がと思ってたので意外だ😲
ただ、汗蒸幕があまり熱くなかったな…
人は多かったですが、マナーもよくそれぞれ楽しまれていたのでマイペースで動けました

スパメッツァといいココといいいい施設多いですね仙台☺️✨

参鶏湯

鳥との戦いでした（笑） 塩コショウキムチで味を調整します。中にもち米も入ってておなかいっぱい😋

ととのい値: 77pt
サウナ: 12:21, 08:02, 07:28, 10:03
水風呂: 00:32, 00:19, 00:12, 00:44
休憩: 06:18, 00:52, 11:43, 11:20

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

とても、最高でした！！ 😊💓
思いついて、日帰りサ旅。
真っ先に浮かんだのはずっと行きたかったここ。
出発時間のせいで13時近くの到着でしたが
出来れば昼ごはん前にサ活したかったので先に
サ活スタート。
サウナの入り方もレクチャーしてもらい
おススメされて初めてサウナポンチョを
使っての外気浴も体験。

途中から人が増えたのでちょっと気を使いながらのサ活になりました。
ミストサウナもドライサウナも小さめな上、向こうは友だち同士で来た感じだったので。

サウナに没頭できる良い場所でした！
たまに走って来ようかな？
秋田市内からは1時間30分ちょっとかかりますが😭

ちなみに、サウナーさんにはごぞんじの
コールマンチェア、倒し方が分からない上
固めだったので苦労しました（笑）
でも使うと最高ですね！

チキンオーバーライス、キレポ

キレポの方がオロポより好きかも… チキンオーバーライスは辛さマイルドにしてもらいました！

サウナ: 12:30, 10:30, 05:50, 07:50
水風呂: 01:30, 01:10, 01:20, 02:20
休憩: 05:10, 09:00, 10:10, 02:12

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

泊まり明けだ！プラザ行くぞと思って
営業カレンダーみたら清掃日に偶然あたる🤣
午後からだとまちきれなくて今日はユーランド。
値上げで800円なのはお知らせで知ってたけど
やっぱり痛いな(´･Д･)

今日は常連奥さま達も少なめ人も少なめであれっ？？と。12時近くなるとおねーちゃん達が増えました、平日の年齢層なんだろう？
館内着組ばかり。

今日は奥様に話しかけられ2度も氷をもらう…
集中できなかったせいかととのい値は低め。
でもいつもと違う「各セット毎に座る場所や入る時間などを調整してみましょう」のコメント。
休憩時間は10分越えがいいのかも？
温度も体感低かったし謎ー