2023.04.22 登録

  • サウナ歴 1年 0ヶ月
  • ホーム 秋田温泉プラザ
  • 好きなサウナ サウナ:ストーンのドライサウナ、静かな環境がいい。テレビはあってもなくてもOK 水風呂:16℃が今のところベスト。水深は落ち着いて座れる40〜60cm。 外気浴:できれば外気浴。スペースがないなら内気浴でも全然大丈夫
  • プロフィール (2023.4.21〜) なんとなく入っていたサウナにちゃんと向き合った結果そのままサウナ沼にドボン💦みなさんのサ活を見ながらイキタイなーとつぶやきサウナグッズを検索する毎日😑
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ゆーぼん

2024.04.23

3回目の訪問

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ゆーぼん

2024.04.22

2回目の訪問

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ゆーぼん

2024.04.22

1回目の訪問

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ゆーぼん

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

セット数数えてる場合じゃなくととのいました……
ここは時間を忘れてサウナに没頭できるテーマパークのような場所でした……

化粧落とし・洗顔・ボディーソープ・シャンプー・コンディショナーが用意されてあり、タオルも脱衣所に置かれ使い放題です。

時間制ですが、楽しくて時間が足りません!
多種類のサウナと深い水風呂と寝られる水風呂、
水分補給も浴室に置いてあるためしやすいです
私が訪問したときは女性がWOODSでした。

すべてのサウナが良かったのですがおすすめは
TEETÄ SAUNA、KELO SAUNA、VIHTA SAUNAです。

不満と言えば
・シャワーが上から落ちてくるタイプなので
女性は下半身が洗いづらい
・足がふやけてくると、タイルが足に当たって痛くなってくる
・シャンプーとコンディショナー、ヘアオイルを使ったが髪がぎしぎしする

くらいですかね…

3F
TUULI SAUNA…セルフロウリュの広いノーマルなサウナです
TEETÄ SAUNA…ほうじ茶?の香りのする暗いサウナ、香りも落ち着くしじっくり入れます
KELO SAUNA…ケロの香りが良いです。ウィスキング用の部屋ですがこの日は予約がないようで入れました
SYVÄ[WATER BATH]…深い水風呂。しっかり冷やせます

2F
VIHTA SAUNA…個室ブースのようなヴィヒタがたくさん下げられたサウナ
HARMAA SAUNA…オートロウリュの基本のサウナでした
MATALA[WATER BATH]…冷たくて寝られる水風呂です、キンキンでした。

サウナ後にラウンジでブッダボウルとサウナスオロポも頂きました。
サラダにトマトソースとご飯が少なめに乗っていて
体に良いメニューでした。
オロポはあっさりしていて後味もよくずーっと体に入っていきました

ブッダボウルアボガドトマトソース

身体に優しいあっさりメニュー

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ゆーぼん

2024.04.17

13回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

テレビのサウナ特集でやってたサウナ→休憩で
最後のセットまで水風呂お預けスタイルをやって見たんですが、やっぱりいつもの流れの方がスッキリしますね!

中サウナ→露天サウナ‪✕‬3
中サウナ、どうやら常連さんのさじ加減で温度が変わっているらしい。
「83℃にしてもらった。だって熱いと汗でねもん」とか言ってました😅
そして今日、初めて露天サウナでマナー違反に出会いました……
声掛けなしロウリュ4杯、雑に上からかけるから飛び散った水がストーン周りにべちゃっと……

いや、発汗できたのは嬉しいですがうーん…🤔💭
一緒になった時にちょっと話したのですが、いわゆる中サウナの常連組の雑談に嫌気がさしてこっちに来たそうで。
説明を見てないせいか、「やっぱり掛けてないとダメよねー」とか……
そうなんだけどルール守らないとストーンがダメになりますよー

油淋鶏定食

酸味がきいていてサウナ後によい感じ

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28

ゆーぼん

2024.04.15

21回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

友だちとお風呂ついでに私はサウナへ。
友だちはサウナ得意じゃないのでお風呂がメイン。
途中から私だけサウナ楽しんできました。

ステーキガスト 秋田広面店

超粗挽きステーキバーグと頂ハンバーグ➕フランク

満足度が高いです!

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7

ゆーぼん

2024.04.05

12回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けはサウナのルーティンにしてるんですが
最近は体調が良くなくてちょっと行けなかったんですが、やっぱりサ活すると良いですね(*^^*)
色んなものがスーーっと抜けて体が軽くなる感じ。

いつもはホームの温泉プラザですが今日はユーランド♨️
最近は、入り口すぐが流行りなのかな……
中サウナも外サウナも開けてすぐに座っている方が
ちらほらいて申し訳ないけど入りづらい😭
中サウナは常連組の喋り場で落ち着かなくなってきました😅

ラーメン山岡家 秋田寺内店

プレミアム塩とんこつ 餃子

クーポン使いたくて🥟 安定の美味しさ……

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24

ゆーぼん

2024.03.27

20回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

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ゆーぼん

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

盛岡へ展示会周りのついでにずっと気になっていたゆっこさんへ
岩手ってほんとにサウナに恵まれてていいなあ

水がとにかくやわらかくて優しい。
サウナもじわじわと汗が出てくるし、外気浴がちゃんと足置きまで用意されてたのには感動✨
おかげで良くととのえました😊

スチームサウナは吸盤付きの枕があって寝ころべる仕様
前にいた方の真似をしてゴロンしましたがこれもなかなか…!
ドライ‪✕‬3、スチーム‪✕‬1で4セットしてきました
またお邪魔したいです!

オムライス、砂肝の唐揚げ、唐揚げ、カルポ

奮発しちゃいました笑 オムライスは焼豚がゴロゴロ入っていて満足( ¯﹀¯ )

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12

ゆーぼん

2024.03.07

11回目の訪問

今日はサウナの日、そして私の誕生日
まさか誕生日前にサウナにハマってこんな日が来るとは思いませんでした(笑)

ということでユーランドさん😆
目的はもちろん、サウナの日の特典を受ける為。友達を誘って行きました😁

いつもと違うペースで3セット、ととのいました~

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31

ゆーぼん

2024.03.06

19回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活
だんだん自分に合った入り方がわかってきた
気がします☺️
熱いお風呂が好きだけど下茹では温い方が
しっかりととのえる気がしました♨️

人はいましたがそれほどでもなく、貸し切り
状態になることも!
タイミングで奥さま方のおしゃべりと重なり
ちょっとがっかり、でも施設の人出入りしても注意もしないからどうしようもないんだよね

とんかつ藤よし 山王店

ミルフィーユ(ゆず胡椒)と鶏唐揚げ定食

ミルフィーユに挟まれたゆず胡椒がピリッと爽やかでした! 唐揚げもカリッと上がっていました

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  • サウナ温度 88℃
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ゆーぼん

2024.02.24

10回目の訪問

サウナ飯

泊まり明けサウナで春の回数券買いました🌸
これで1年お得にサウナライフ過ごせる(ㆆᴗㆆ)♡
旧サウナも新サウナも楽しみたくて今回は4セットしちゃいました😊
新サウナは時間帯もあって貸切状態タイムも。
しかし良い施設故に常連さんの行動が気になっちゃいます……
旧サウナ入り口に2人が座りおしゃべり。
いわゆるヌシ席ですが実際やられると申し訳ないですが邪魔ですね💦
ですがいつもすっきりさせていただいてます
ありがとうございます(´꒳`*)

とんかつ藤よし 山王店

ロースカツ定食

金曜厚切りの日で厚切りメニューがお得でしたが、通常版がやっぱり良いです。

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47

ゆーぼん

2024.02.15

18回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活です
色々回ってみてもやっぱりホームが落ち着きます

雨だったこともありサウナはほぼ貸切!
上段で3セット蒸されてきました。
雨の音を聴きながらの外気浴もいい感じ

今日は水風呂を1分とちょっと長めに。
水風呂で休むイメージでゆっくりしてみました(´˘`)
元々水風呂大好きだったのでこの方が合うかなーと(笑)

すると過去一のあまみが
これどっかにぶつけたっけ……🤔
と思うくらいに( ˊᵕˋ )

いつもの「ととのうタイミングががズレてますー」も出なかったし
この感じがよさげです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

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  • サウナ温度 88℃
31

ゆーぼん

2024.02.13

1回目の訪問

12-0.5-10
10-0-10
10-0.5-10

昨日はユーランド、今日はユメリアと
連続サウナデーです(笑)
体が軽い(#´ᗜ`#)

日帰り温泉本割引で400円→200円に。
女子風呂入り口にスチームサウナ故障とあってどうしようかと思いましたが、普通のサウナは無事でした( ´•ᴗ•)

サウナはほぼ貸切状態
温度計が90度で終始熱々でした!
我慢出来なくて時間短くしたくらいに。

水風呂もとても冷たくて一気に体が冷えました
1ターン目はあえて内気浴で☺️
ちょっと脈が落ち着かなかったので…
2ターン目以降は外気浴🙂
今日は気温も低すぎなかったので気持ちいい!
山並みを見ながらまったりととのいました

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  • サウナ温度 90℃
34

ゆーぼん

2024.02.12

9回目の訪問

12-0.5-10
12-0-10
12-0-10

連休最終日なので混み混み。
でも皆さまマナーは最高でした。
常連さんのサウナマット干しや場所取りは別として…

サウナ・スパ健康アドバイザーを取るため
軽くテキスト読みました。
もともと人によって入り方は様々ですが
用途でもまた違っていて。
減量の為にあえて、水風呂抜きで
サウナ→休憩で入ってみました。

サウォッチの計測だと、やっぱりサウナ→水風呂→休憩の流れのほうがととのい値高くなりますね、熱中スコアも高いし。

そして、初めてサウナーさんとサウォッチが
きっかけでちょっとおしゃべりできました。
ごリラックスのサウナハットとサウォッチ使ってて良かった!
秋田では、なさそうなことだったので嬉しいです。

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26

ゆーぼん

2024.01.31

1回目の訪問

水曜サ活

9:20-2:30-6:20
12:30-1:00-7:56
11:40-1:30-7:30

リニューアルしてからは初めての港の湯です
脱衣所が変わっていてそれぞれにちょっとした鍵付きロッカーが付いています。
貴重品入れが一緒って良い☺️

サウナはマットが敷いてないので入り口のビート板を使います。私は愛用のサウナマットがあるのでこれを使用。
わからない人は自分のタオル腰に巻いてはいってました。
空いていた為、下段→下段→上段と好きな場所で蒸されていました。
ただ…寝サウナとか美顔のコロコロ持ち込みはどうかなぁ。

水風呂、最高です。
キンキンで一気につま先まで冷えます

休憩は中で1回、階段を降りて露天で2回。
露天と言っても建物の中なので寒くないし
日本海を見ながらまったり休めました。
でも、奥様方は寒い寒いって言ってましたが😅
多分、サウナのここの冷めにくい内湯のおかげかな?
色んなモノが抜けてすっっっきりして帰りました。気持ちよかったです!

そして、初めてサウォッチのオートラベルを使ってみましたが便利ですね!
いつもはスタートと終わった時に1回1回入れてたんですがこれなら自然にサウナを楽しめます。

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22

ゆーぼん

2024.01.24

17回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

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ラーメン 中華ドラゴン食堂 秋田本店

サンマーメン、チャーシュー丼小

出てくるのも早いし、とろとろ熱々で美味しかったです。

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  • サウナ温度 88℃
30
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  • サウナ温度 70℃

ゆーぼん

2024.01.19

16回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

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  • サウナ温度 88℃

ゆーぼん

2024.01.13

15回目の訪問

サウナ飯

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

12分-1分-8分
11分-30秒-4分
12分-51秒-6分
16分-0分-4分

なんだかんだで新年初サウナ出来ず
やっと泊まり明けサウナで出来ました。

10時オープンで入ってサウナ入っている間に
どんどん人が増え11時頃にはほぼ満席。
私を含め、サウナハット組も半分くらいいて
サウナ広まってるなーと思いながら。
今日は扉バフバフするようなマナー悪い人もおらず民度も良かったです。

サウォッチつけてから自分のベストタイミングがわかりつつあります。
12分入った方が調子がいいし、水風呂無くすとやっぱり物足りない。

ラーメン山岡家 秋田寺内店

もつ味噌ラーメン 半ライス もつ増し

期間限定なので無くなる前に。あっさり目の味噌で美味しかったです

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