ゆーぼん

2023.05.13

1回目の訪問

サウナ:ミストサウナ×1、 シアターサウナ10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

北方面から入ろうとすると入りづらい場所です。
私も一度通り過ぎてからUターンで戻り駐車場へ入りました。

サウナブームを意識してか、売店にサウナマットが売っていました。

ミストサウナには時計がなかったので、自分の身体と相談。
そろそろ辛いかな…のあたりで水風呂へ。
水風呂は、狭めで20℃なので入りやすい。
外の寝っ転がるスペースも気になりましたが1セット目は室内で。
ぼおっとととのってきたような感覚になりながらしばらく休憩して残りのセットはシアターサウナで。
90℃ですが中段だったので比較的楽に過ごせました。
今回は買ったばかりのサウナハットデビュー
被るとこんなにも過ごしやすくなるとは!
私以外にもサウナハットかぶってる方もいました。

水風呂で冷ましてから今度は露天のスペースへ。
座っているとまた、ぼや〜とした感覚に。
目をつぶるとさらにふわふわ。これが私のととのった状態
なんでしょうね。
初めてあまみも体験しました。
数年ぶりのこまちでしたがととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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