guitardepop

2020.03.09

2回目の訪問

ジム:ランニング、筋トレ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は水風呂前より冷たかった気がする。
体感14度くらいかな〜。

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