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2020.04.03

1回目の訪問

彩都天然温泉すみれの湯

[ 大阪府 ]

サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
18

guitardepop

2020.04.02

18回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
3

guitardepop

2020.04.01

6回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 なにわの湯

[ 大阪府 ]

サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

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2020.03.31

17回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

guitardepop

2020.03.30

16回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
0

guitardepop

2020.03.29

15回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
0

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2020.03.28

14回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
0

guitardepop

2020.03.27

13回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
4

guitardepop

2020.03.26

12回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

guitardepop

2020.03.25

11回目の訪問

水曜サ活

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
1

guitardepop

2020.03.24

10回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

guitardepop

2020.03.23

9回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

guitardepop

2020.03.22

8回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：汗流れるまで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
1

guitardepop

2020.03.21

7回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

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0
29

guitardepop

2020.03.20

6回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
2

guitardepop

2020.03.19

5回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
1

guitardepop

2020.03.18

4回目の訪問

水曜サ活

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
1

guitardepop

2020.03.17

3回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

筋トレ×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
1

guitardepop

2020.03.16

2回目の訪問

鶴見緑地湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
23

guitardepop

2020.03.15

2回目の訪問

コンラッド大阪

[ 大阪府 ]

ランニング、筋トレ×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

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0
26

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