かずまろ

2024.11.10

123回目の訪問

一月ぶりくらいのホームサウナでした。
今日は、雨が近づいているのかなんだか不調で。。
思い切って行ってきました。
今日は、日曜で雨ということもありサは室人多めでした。
その中でも気持ちを整えて、サ室できっちり6分過ごせました。
水風呂も気持ちいい!
ランニングで疲れてる脚にも冷温交代が効いたと思います。
3セット終わったら頭もすっきりして、
おなかもすいてととのいました。
ワンコインのサ活で元気になれるのはコスパ最高ですw
明日からまた頑張ろ~

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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