地図からサウナが探せる！

きゅうらぎ温泉佐用姫の湯

温浴施設 - 佐賀県唐津市

かずまろ

2024.09.16

121回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ランニングの後、汗流しがてらサウナに通うのが最近のルーティンでしたが

今年の夏は暑すぎて、、、
走ったら熱中症気味になってしまい水風呂に直行でサウナから遠のいていました。

今日は、休足日。
そういえばずっとサウナに行ってないなーと
久しぶりにホームサウナに行ってきました。
いつもと変わらないゆったりとした雰囲気がとてもいいです。

体を洗って、サ室には入るといつもいらっしゃる皆様が。
皆様も、暑い夏のせいか短めでサ室から水風呂に移動されてました。
今日は暑いなと思ったら、いつもよりサ室の温度が高めでした。
ランニングのおかげか汗はすぐ出てくれましたｗ

私も今日は短めの５分の３セット。
のぼせず、いい気分転換になりすっきりしました。
明日からまた頑張ってコー