かずまろ

2024.05.26

9回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もランニングの練習会の後、いつものアイルに行こうかとしたら
隣のサッカー場が高総体で駐車場が混雑してるだろなーとおもい
今日はひさしぶりにひじり乃湯へ

まずは体を洗って、湯船につかりました。
サ室は今日は暑めでした。89℃ですがすごく暑く感じました。
そして深めの水風呂。これがひじり乃湯の醍醐味ですね!
ゆっくり3セット、筋肉痛も癒えてリフレッシュ出来ました!

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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