かずまろ

2020.10.18

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は朝のジョギングを終えていつもより疲れ気味だったので
炭酸泉に入りたくアマンディへ

炭酸泉に入って、温泉の香りをかいでいて
宮崎の湯之元温泉に泉質が似てるなって思いました。

今日もサウナで蒸されて、たっぷり汗をかいて
冷泉の炭酸泉で癒されました。そして外で横になって休憩。

いい天気でキラキラして今日もとてもすっきりしました。
明日からも頑張ろうっと!

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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