佐賀大和温泉ホテル アマンディ

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
炭酸冷泉：10分×3

大阪サ旅から帰って来たものの、歩きすぎて足は筋肉痛だし、疲労感もハンパない。旅行行って疲れてどうすんのって話しですが、楽しくてしょうがなかったので問題なし！疲れを癒しにこちらへ。
マイルドなサウナに入りながら旅行を思い返して、次はどこ行こうかな〜って考える時間も好きです。
水風呂から炭酸冷泉で、あからさまに疲れが抜けていく感じ。
日常に戻り、また日々のサ活を楽しみます！

4/14(日)
🪑椅子の日🪑
よい(4)いす(14)だそうです😅

サ活したらカランのイスにととのいイスなど色んなイスがあるので，クリア出来ますね✌️😊

🤝フレンドリーデー🤝
友達ってよ(4)い(1)よ(4)ね！でっす😆

新学期，新入学，新社会人など，新しくスタートを切る4月．その2週間後のこの日を大切な友人との絆を深め，友情を確認し合う日，また，新たな友人づくりをする日としたとのことです😊
サ友さんとの友情を確認し合わなくちゃ✨🤝

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昨夜はサ活投稿した後，直ぐにぐっすり😴
最近3時間くらいで起きることが多く，夜中に起きた時は何も感じなかったが，朝起きたら身体が固まってる😭
筋肉痛やないかーい :;💪:;🤣:;🦵:;

ただ，身体を起こすとそこまで痛くない☺️
昨日の温泉♨️のおかげだ😊
ならば，今日も温泉，アマンディの天然炭酸泉で筋肉痛とおさらば👋
乳酸の減少が早くなり，筋肉痛も吹っ飛ぶはず😏

てなわけで，下道ドラ活1時間 10:40 IN
いつになく空いてる
人気の炭酸泉(ぬる湯：33℃)に2人しか居ない😁
天気が良いから，皆何処かに行ってるんだろう😎👍

前半4セット
1セット目は少し流して，2セット目から冷冷冷スペシャルコースでご機嫌ちゃんを狙います😆

冷冷冷の温度は「16℃ｰ27.5℃ｰ33℃」
水質は「冷水ｰ冷炭酸泉ｰぬる炭酸泉」です🥰
炭酸泉では縁を枕にし，身体を伸ばして寝る感じで浸かります😌

冷水でしっかり冷やすと，次の冷炭酸泉で頭の中も身体もおかしくなりそう😇
少しふらつきながら，ぬる炭酸泉に移ると今日は何だか温かい😳
これはご機嫌ななめちゃんになるかも😅
ただ，今日は筋肉痛を吹っ飛ばすのが目的なので，壁に書かれてる様に20分程浸かったままでいます☺️

体温よりは低い温度なので，しばらくすると冷えてる感覚になり，あらら💦突然やってきましたっご機嫌ちゃーーーん🌟👼🌟
頭の中は飛んだ状態で，身体表面は炭酸でプチプチ，ん〜とにかく気持ち良いんですー🤣

まぁ，そんな感じで後半3セット追加
お客さんが増えて，思う様にスペシャル出来ず，サッと流して終了しました😌

そして今，家に戻りサ活を書いてる訳ですが，めちゃくちゃ筋肉痛⚡️
朝より痛いっ⚡️😂⚡️

歳には勝てんということで🤣痛みが引くのを気長に待つことにします👋😆
17:00 OUT

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実は２回目の訪問ですが、前回はサウナーになる前に後輩と行って苦手だった水風呂を初めて克服した思い出の場所でもあったりします。
サウナ室は広めで至って普通ですが、水風呂は適温で外気浴の露天が庭園風に整備されており、釜風呂も追加で設置されており、とにかく気持ちいいです。
今日は天気も良く、外気浴がとにかく心地よくて先ほどの蟹御殿と合わせて一日中ふわふわしてました。

どうも。殿、ご乱心です。

ハシゴサウナの為、本日2軒目。干潟の鳥居を見て、おやつにラーメンもとむらを食べまして、時期的に子供の日だからもしかしたらやっているかもしれないと見に来たら鯉のぼりをやっていて観光もしっかり楽しみながらコチラにお邪魔しました。

早速体を清めて内風呂にて下茹で。源泉かけ流しもあり嬉しい。

マイサウナハット持ち込み禁止なのに使用前のビート板0なのなぁぜなぁぜ？と内心ツッコミながらサ室へ。TVがあり2段のサ室とベンチのような椅子があるスタイル。しっかり熱く玉汗が凄い。やっぱり佐賀は中々に攻撃的な熱さの施設が多いような気がしています。

掛け湯をしてサ室前の水風呂へ。冷たすぎずぬるすぎずでゆっくりクールダウン出来ました。

外気浴は露呈へ。畳？だとは思うベンチにて寝転がると、気温が本当に良すぎてただただ気持ち良い。ヨダレが出そうなくらいは頭がアホになっていました。

外気浴に適しすぎている気候すぎて頭のネジが外れていましたが、同時に蚊が活動気温に入ったようで噛まれ痒い思いをしましたが、サウナ水風呂外気浴がそれぞれハッキリとメリハリがあった為とても気持ちよく過ごさせてもらいましたー！！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：10秒、10秒、10秒、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

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