かずまろ

2020.09.18

11回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
本日は遅めの夏休みで、朝からジョギング後のサウナでした
平日ということで少なめでした
サウナマシンの目の前で蒸されました。
いや〜汗がほとぼしります。汗がわーっと出てスッキリです
そして水風呂。すんごい冷たい。足が痺れる〜
休憩は露天のベンチでゴロっと
もしかしたら仮眠したかも
今日もいいサウナでした

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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