かずまろ

2023.10.29

12回目の訪問

フルの筑後川マラソンに参加して、汗を流そうとやってきました。
膝を痛めてしまったため、冷温交代浴代わりにサウナにやってきました。

ここはやっぱり、水風呂は冷水炭酸泉の一択です。
今日は、足の炎症も抑えるためゆっくり浸かりました。
おかげでだいぶ調子も戻りました。しばらく養生してまたがんばります!!

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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