かずまろ

2020.05.23

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
本日も、朝ジョギングの疲れをいやすために行ってまいりました。

体を洗っていつも通りの、露天風呂へ。
やっぱり温かくて気持ちいい。
程よく温まったところでサウナへ、
緊急事態宣言解除を受け、サウナは多めでした。

今日も暑くて98度。汗がわっと出ます、それだけで気持ちいいです。
そして、今日もキンキン冷えてる水風呂。
休憩では目を閉じて、深呼吸してるとほんと気持ちよかったです。

のどがからからビールがおいしそうです。
今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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