キメキメタイハーブ

2025.02.16

11回目の訪問

滞在時間4:30〜7:30 (普通)

サウナ:心拍130(約12分)×4
水風呂:20秒×4
休 憩:15分×4
合 計:4セット
ととのい値:87

今年初のふらるへ
先日買ったベストサウナハットのダブルメッシュを使ってみたけどいい感じ✨
今朝はそこまで気温が低くなかったから久しぶりの外気浴が気持ち良かった😊

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