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しんげん@宮崎サウナエンジニア

2019.12.28

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：今日はイオンウォーターをサウナ前に飲んだせいかいつもより発汗が強めだった。良い気づきを得た。

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