豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
温浴施設 - 東京都 練馬区
#サウナ
屋外フィンランドサウナでアウフグース→通常→男性用サウナで通常の計3セットを実施
今日のアウフグースはベルガモットで甘みあるアロマを使用しておりリラックス効果もあった。特に熱波師がめっちゃストイックな方で突風と熱風とのハーモニーがすごいことに笑
#水風呂
屋外には水風呂がなかったのでアウフグース後は冷水シャワーのみ。
#休憩スペース
冷水シャワー後は屋外ベンチで夜空を見ながら外気浴。都内にありながら自然を感じられる屋内庭園で心も体もリフレッシュできた
また、イキタイ
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