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2020.03.08

2回目の訪問

日曜日の夜はこちらでサ活。
炭酸泉でウォーミングアップの後
塩サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
サウナ10分 
水風呂2分
外気浴5分
塩サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
を交互に各2セット
月夜の外気浴で良い感じに仕上がりました。
さすがに混んでました。
サウナ室は常に満員状態、席を確保するのがなかなか苦労しましたが何とか良いとこに着席出来ました。
ただ、外気浴の椅子は常に空き空き。
休憩しない方が結構いますね。
直ぐに、お風呂に浸かってる方が多い。
楽しみ方は色々ですね。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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