すけちん

2024.01.12

10回目の訪問

寝る前に、チャプンと温泉に浸かりたくて、3階の浴室へ!
お風呂に入って、暖まるだけのつもりが、サウナを見たら、ビート板にお湯をかけていた!
寝る前なので、軽〜くと思っていたのに、しっかり上段で蒸された!

9分→水風呂→休憩

外気浴は寒すぎるので、浴室内の椅子に座って休憩!
最後に、湯船にゆっくりと浸かっておやすみなさい!

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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