マーシー

2023.11.28

2回目の訪問

サウナ飯

フルマラソンの疲れを癒しに2回目の北欧に来ました❗️
白樺タケルさんのアウフグースで熱々になり、トゴールの湯の横の椅子でサ道のドラマのような、ととのいの神が舞い降りました✨
笑。ととのった〜☺️

サウナ:メインサウナ6分、12分(アウフグース)、8分、第2サウナ10分
水風呂:40秒〜1分 × 4
休憩:6〜8分 × 4
合計:4セット
一言:暑いサウナでのアウフグースはやっぱり最高です✨
白樺タケルさんのアウフグースを初めて受けましたが、今まで受けた人の中でタオル捌きと、テクニックの切れは1番かも❗️
凄く上手で、ヒバ→白樺のアロマも良い香りでした☺️
最後のバケツロウリュウ2発で焼けるような暑さになりましたが、耐え切ってからの水風呂と休憩は最高でした❗️
4セット目は瞑想系の第2サウナにじっくり。
最後はトゴールの湯と、ジェットバスで温まり早めに切り上げてレストランへ。
6人待ちでしたが、無事に22時に入れて前回のリベンジで北欧カレー&ビール🍺が食べられました😉

マーシーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレー&生ビール

燻製ココナッツオイルは、強い香りでカレーにもマッチして美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
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