幻鏡 洋士

2020.10.11

8回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 6
塩サウナ:10分 × 4
塩サウナ:10分 × 2(オートローリュ)
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:前半3セットと後半3セットの間に2時間の休息を入れた。

  • サウナ温度 58℃,60℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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