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ホテル・旅館 - 北海道 紋別郡滝上町
2023.05.02
4回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：30秒 × 5 休憩：7分 合計：6セット 今日は左側 18:00〜20:00くらい 一時的にサ室内に7人くらい居て混んでいた 人の出入りが多く、室温が結構下がってしまった分ロウリュをして室温を上げた ロウリュは4杯を勢いよくかけるといい感じだった こまめにスポーツドリンクで水分補給をしてみたが、水分補給しないほうがととのいやすいか？ あまみはほんの少しだけ 体の疲れがあまりなかったため、ととのいづらかったか
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