ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は駐車場は結構一杯でした。
まず、スダチの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→3分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→電気風呂⚡→水風呂に浸かってから退出しました。
今日も外は風が少し吹いていて気持ち良く過ごせました。
🈂室も湿度高めで汗💦もたっぷりとかく事が出来ました。
明日はいつもの施設でなんちゃんのアウフグースを受けに行こうと思います❗
初めてなので楽しみです。
男
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