kazusan1091

2024.12.20

378回目の訪問

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
電気風呂♨️➡️ヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もこの時間帯はお客さんは少なめでしっかりと過ごす事が出来ました。
明日は午前中丸亀に用事があるので昼からいつものあの施設に行こうと思います❗

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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