kazusan1091

2024.12.11

372回目の訪問

水曜サ活

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、ヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴→5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂湯♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。

今日は水曜🈂活の日ですが、いつも通りにゆっくりと過ごす事が出来ました。
明日から温い方の🈂室に変わるのでしっかりとサウナに入って過ごそうと思います❗

kazusan1091さんのブルーヴィラあなぶきのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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