kazusan1091

2024.12.05

367回目の訪問

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、ジェットバス湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴→5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂湯♨️➡️ゆず🍊湯♨️に浸かってから退出しました。

今日も徳島のおっさんと偶然しました。
今日から熱い方の🈂室になったのとお客さんも少なかったので6セット程こなしました。
水風呂の水温も徐々に冷たくなっているのでバッチリと決める事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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